Kategoriat
Joogakoulu Auroora

Keväästä kesään

Myllytullin koululla on tarjolla yinjoogaa tiistaisin klo 18.30-20 kesä-heinäkuussa.

Maanantain ja keskiviikon joogit pääsivät jo kesälomalle, mutta kevätkausi jatkuu edelleen torstain, perjantain ja lauantain ryhmillä. Lämpimät kiitokset kaikille kevään kurssilaisille!

Joogamiehille on tarjolla extratunteja maanantaisin 4.5., 11.5. ja 18.5. klo 19-20.30 Rajakylän koululla. Kertamaksu 10 €. Jos olet joskus käynyt miesten ryhmissäni, olet tervetullut mukaan toukokuun tunneille. Ilmoittaudu etukäteen joogakouluauroora@gmail.com. Kevään kurssilaisten ei tarvitse ilmoittautua erikseen.

Toukokuussa on tarjolla kaksi rentouttavaa lyhytkurssia naisille, ilmoittaudu mukaan 18.5. mennessä. Vapaita paikkoja voi kysyä myöhemminkin. Linkistä pääset lisätietoihin:

Pieniä harjoituksia unettomille ja uupuneille torstaina 21.5. Kasarmintien salilla.

Meridiaanivenyttelyä ja yinjoogaa perjantaina 22.5. Kisakentän salilla.

Myllytullin koululla on tarjolla yinjoogaa tiistaisin 2.6.-28.7. klo 18.30-20. Kertamaksu 10 € tai edullisemmin kurssimaksulla 81 €/72 €, joka kattaa kaikki yhdeksän harjoitusta. Jos osallistut kurssimaksulla, ilmoittaudu joogakouluauroora@gmail.com. Kertamaksulla kävijöiden ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Myllytullin koulu on Ainolanpuiston kupeessa, osoitteessa Kirkkokatu 1. Kulku puiston puolelta.

Rantajoogat käynnistyvät Nallikarissa sään salliessa sunnuntaina 31.5. klo 15-16. Nallikarissa joogataan pääsääntöisesti torstaisin klo 18-19 ja sunnuntaisin klo 15-16, säävaraus toki. Kertamaksu 8 €, etukäteen ei tarvitse ilmoittautua. Joogaamme puuterassilla Edenin päässä rantaa.

Maksutavat: käteinen, MobilePay 26190 sekä Epassi, Edenred ja Smartum. Kurssimaksun voi maksaa myös tilille. Vakiokävijöiksi ilmoittautuneet saavat kurssikirjeen, jossa on tietoa käytännön asioista.

Nallikarin puuterassi löytyy Edenin päästä rantaa.

Syyskaudella olisi tarkoitus jatkaa samojen ryhmien kanssa, ja mukaan voi jo ilmoittautua. Lisätietoja kaikista ryhmistä löydät Joogaryhmät-sivulta. Syksyn ryhmät varmistuvat kesäkuussa.

Kauniita kevätpäiviä!

Kategoriat
Joogakoulu Auroora

Vappua kohti

Iltakävelyllä pääsiäismaanantaina. Tähystyspaikkani Rajahaudan uimarannalla.

Pääsiäisloma on nyt vietetty, ja joogat jatkuivat tänään hathajoogan päiväryhmän kanssa Kulttuuritalo Valveella.

Kevätkausi on aina hieman rikkonainen ja seuraavat vapaapäivät ovatkin vappuaatto, torstai 30.4. ja vappupäivä, perjantai 1.5. Maanantain ja keskiviikon ryhmät päättävät kevätkautensa jo ennen vappua. Seuraavaksi kevätkausi päättyy torstain ryhmillä 7.5. ja viimeisenä perjantain ryhmillä 15.5. ja lauantain ryhmällä 16.5.

Joogamiehille on tarjolla kolmen harjoituksen jatkot maanantaisin 4.-18.5. klo 19-20.30 Rajakylän koululla.

Kevätkautta ei siis ole enää kovin pitkälti jäljellä, joten jos haluaisit tulla mukaan kurssilaiseksi, voit jo ilmoittautua syyskaudelle. Samojen ryhmien kanssa olisi tarkoitus jatkaa myös ensi kaudella. Lisätietoja kaikista ryhmistä ja kevään paikkatilanteesta löydät Joogaryhmät-sivulta. Syksyn ryhmät varmistuvat kesäkuussa.

Toukokuussa on tarjolla kaksi lyhytkurssia, tervetuloa mukaan! Linkistä pääset kurssin omalle sivulle:

Pieniä harjoituksia unettomille ja uupuneille torstaina 21.5. Kasarmintien salilla.

Meridiaanivenyttelyä ja yinjoogaa perjantaina 22.5. Kisakentän salilla.

Joogakoulu Aurooran kesätunnit käynnistyvät viikolla 23. Näillä näkymin joogaamme sekä sisätiloissa että merenrannassa Nallikarissa. Kesätunneista tarkemmin lähempänä.

Aurinkoisia kevätpäiviä!

Kategoriat
Joogakurssit

Lyhytkurssi to 21.5.

Kurssi pidetään Kasarmintien salilla keskustan tuntumassa.

Muutkin kuin uupuneet ja unettomat ovat lämpimästi tervetulleita. Aluksi teemme pieniä lempeitä harjoituksia: rauhallista liikettä ja oman luonnollisen hengityksen kuuntelua. Näitä harjoituksia voit jatkaa myös kotona. Seuraavaksi on vuorossa rentouttavaa yinjoogaa, jossa asanoita (asentoja) tuetaan bolsterilla tai tavallisilla tyynyillä. Lopuksi asetumme mukavaan lepoasentoon ja nautimme sointukylvystä. Ilmoittautuneet saavat tarkemmat tiedot kurssikirjeessä noin viikkoa ennen kurssi-iltaa.

  • Pieniä harjoituksia helpottamaan rauhoittumista ja unen tuloa /Minna
  • Rentouttavaa yinjoogaa bolsterin kanssa /Minna
    (oma bolsteri tai tyynyt mukaan)
  • Äänimaljarentoutus /Tarja

Torstaina 21.5. klo 17.30-20.30
Tiernan koulun Kasarmintien salilla, Kasarmintie 4
Kurssimaksu 39 € sis. alv 13,5%

Ilmoittautuminen ja tiedustelut:
Minna Arvila, joogakouluauroora@gmail.com

Ilmoittaudu mukaan 18.5. mennessä. Vapaita paikkoja voi kysyä myöhemminkin. Huomaathan, että tämä kurssi on vain naisille.

Kategoriat
Joogakurssit

Lyhytkurssi pe 22.5.

Muutamaan meridiaanivenytykseen tutustuttiin jo yinjoogan viikkotunneillani viime keväänä. Tuolloin lyhytkurssi pidettiin Kasarmintien salilla. Nyt kurssi on tarjolla, toiveiden mukaan, täällä Kisakentän salilla.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan meridiaanivenytyksiin ja bolsterilla tai tavallisilla tyynyillä tuettuihin yinjoogan asanoihin (asentoihin). Illan päättää rentouttava sointukylpy. Ilmoittautuneet saavat tarkemmat tiedot kurssikirjeessä noin viikkoa ennen kurssi-iltaa.

  • Meridiaanivenytykset 12 meridiaanille /Minna
  • Rentouttavaa yinjoogaa bolsterin kanssa /Minna
    (oma bolsteri tai tyynyt mukaan)
  • Äänimaljarentoutus /Tarja

Perjantaina 22.5. klo 17-20
Kisakentän päiväkodilla Tuirassa, Koskitie 9
Kurssimaksu 39 € sis. alv 13,5%

Ilmoittautuminen ja tiedustelut:
Minna Arvila, joogakouluauroora@gmail.com

Ilmoittaudu mukaan 18.5. mennessä. Vapaita paikkoja voi kysyä myöhemminkin. Huomaathan, että tämä kurssi on vain naisille.

Kategoriat
Joogakoulu Auroora

Hyvää pääsiäistä!

Joogakoulu Aurooran ryhmät lomailevat perinteisesti pääsiäisen aikaan. Tänä vuonna joogataan vielä maanantaina 30.3. ja kevätkausi jatkuu taas keskiviikkona 8.4. Kevätkausi päättyy ryhmillä hieman eri aikaan, viimeisenä lauantain ryhmällä 16.5.

Kevätkautta ei ole enää kovin pitkälti jäljellä, joten jos haluaisit tulla mukaan kurssilaiseksi, voit jo ilmoittautua syyskaudelle. Samojen ryhmien kanssa olisi tarkoitus jatkaa myös ensi kaudella.

Lisätietoja kaikista ryhmistä ja kevään paikkatilanteesta löydät Joogaryhmät-sivulta. Syksyn ryhmät varmistuvat kesäkuussa. Tervetuloa mukaan!

Huhtikuun lyhytkurssi siirtyi toukokuulle, joten kursseja on tarjolla kaksi toukokuun loppupuolella. Molemmissa on mukana myös äänimaljarentoutus. Lisätietoja lähempänä.

Joogakoulu Aurooran kesätunnit käynnistyvät viikolla 23. Näillä näkymin joogaamme sekä sisätiloissa että ulkona Nallikarissa. Kesätunneista tarkemmin huhtikuun puolella.

Hyvää pääsiäistä ja valoisia kevätpäiviä!

Kategoriat
Joogakoulu Auroora

Kevätkauden kuulumisia ja kurkistus kesään

Tiernan koulun Kasarmintien salilla joogataan torstaisin. Hathajoogassa klo 17.30-19 on vielä tilaa. Sali on hyvällä paikalla keskustan tuntumassa.

Talvilomaviikko alkaa olla paketissa ja Joogakoulu Aurooran tunnit jatkuvat maanantaina 9.3. tutulla aikataululla. Jos myöhästyit tammikuun aloituksesta, voit edelleen tulla mukaan puolikkaalle kevätkaudelle (seitsemän harjoitusta). Hintakin on puolikas 84 €/74 €.

Etenkin torstain hathajoogassa klo 17.30-19 ja perjantain yinjoogassa klo 18.30-20 on vielä tilaa. Lisätietoja kaikista ryhmistä ja paikkatilanteesta löydät Joogaryhmät-sivulta. Lämpimästi tervetuloa!

Seuraava lomaviikko on perinteisesti pääsiäisen aikaan to-ke 2.-8.4.

Rentouttavia lyhytkursseja on tarjolla taas toukokuussa, lisätietoja lähempänä.

Joogakoulu Aurooran kesätunnit käynnistyvät viikolla 23. Näillä näkymin joogaamme sekä sisätiloissa että ulkona Nallikarissa. Kesätunneista tarkemmin huhtikuun puolella.

Valoisia kevättalven päiviä!

Kategoriat
Joogakurssit

Kevätkausi käynnistyi 12.1.2026

Joogakoulu Auroora on tarjonnut perjantaijoogaa jo vuodesta 2009 lähtien, ja olemme todenneet, että lempeä joogaharjoitus helpottaa laskeutumista viikonlopun viettoon. Täällä Kisakentän salilla on perjantaisin tarjolla sekä hathajoogaa että yinjoogaa.

Joogakoulu Aurooran kevätkausi käynnistyi maanantaina 12.1. Perjantai- ja lauantairyhmien aloitus tosin viivästyi kurssilaisten toiveesta viikolla Oulu2026-kulttuuripääkaupunkivuoden avajaisten vuoksi. Nämä tunnit pidetään kauden lopussa toukokuussa.

Pieniä muutoksia kevään ryhmiin: Tiistain hathajooga muutti Kisakentältä Kasarmintien salille ja kokoontuu nyt torstaisin klo 17.30-19. Kasarmintien yinjoogaryhmät puolestaan yhdistyivät ja uusi aika on torstaisin klo 19-20.30. Sopisiko jompikumpi näistä sinulle?

Kurssilaiseksi voi tulla myös kesken kauden, jos ryhmässä on tilaa. Katso tarkemmat tiedot Joogaryhmät-sivulta. Kurssimaksu sovitellaan jäljellä olevien harjoituskertojen mukaan. Lämpimästi tervetuloa!

Nyt joogaamme säännöllisesti talvilomaviikkoon asti, ainoana poikkeuksena lauantain ryhmän vapaapäivä 14.2. Talvilomaviikolla 2.-8.3. kaikki ryhmät lomailevat. Kevätkausi jatkuu toukokuun puoliväliin asti.

Raikkaita kevättalven päiviä!

Kategoriat
Joogakoulu Auroora

Joululomalla 20.12.-11.1.

Joogakoulu Aurooran ryhmät lomailevat vuodenvaihteessa 20.12.-11.1. Lämpimät kiitokset kaikille syksyn kurssilaisille ja myös joulukuun lyhytkurssin osallistujille.

Kevätkausi käynnistyy maanantaina 12.1.2026. Tarjolla on edelleen kahdeksan ryhmää, jotka kokoontuvat viidellä eri salilla. Olisiko joku niistä sinua lähellä? Joogaamme päivittäin maanantaista lauantaihin. Tutustu ryhmiin ja ilmoittaudu mukaan. Tervetuloa!

Kategoriat
Kesätunnit

Rantajoogat

Kesäisessä kuvassa on joogaajia merenrannassa.
Nallikarissa joogataan puuterassilla Edenin päässä rantaa. Kuva: Minna Arvila

Joogakoulu Auroora on tarjonnut edullisia joogatunteja Nallikarissa jo kesästä 2022 lähtien. Rantajoogat jatkuvat taas ensi kesänä, ja suunnitteilla on sunnuntai-iltapäivän lisäksi toinen viikkotunti arki-illalle.

Kategoriat
Joogakurssit

Lempeästi jouluun 18.12.

Tuettuja yin-asanoita tutkittiin myös toukokuun 2025 lyhytkurssilla Kasarmintien salilla.

Tervetuloa rentoutumaan joulun alla, torstaina 18.12. klo 17-20 Kasarmintien salille keskustan tuntumaan.