KEVÄTKAUSI 2026
Joogakoulu Aurooran kevätkausi käynnistyy maanantaina 12.1.2026 ja joogaamme päivittäin maanantaista lauantaihin. Ryhmiä on kahdeksan, ja ne kokoontuvat viidellä eri salilla Oulun keskustassa, Tuirassa ja Rajakylässä.
Tarjolla on hathajoogaa, yinjoogaa sekä miesten oma ryhmä, Joogamiehet. Syksyllä 2025 aloittanut uudenlainen ryhmä sai nimen Heiluriliikettä ja yin-joogaa. Harjoituksen alussa on puolen tunnin myofaskiaalinen (lihas-sidekudos) lämmittely, jonka jälkeen siirrytään yin-asanoihin. Myös vasta-alkajat ovat tervetulleita tähän ryhmään. Tämä on jatkumoa 2024-25 pitämilleni lyhytkursseille.
Kevätkauden kurssimaksu on 161 €/140 € (14 harjoitusta). Alennettu hinta alle 18-vuotiaille, opiskelijoille, työttömille, perhevapaalla oleville ja eläkeläisille. Hinnat sisältävät alv:n 13,5%. Maksutavat: tilisiirto, käteinen, Smartum, Tyky, Epassi ja Edenred sekä MobilePay 26190. Kurssimaksu maksetaan kauden käynnistyttyä.
Ilmoittautuneet saavat ennen aloitusta kurssikirjeen, jossa on tarkemmat tiedot. Vakiokävijäksi voi tulla myös kesken kauden, jolloin kurssimaksu sovitellaan jäljellä olevien harjoituskertojen mukaan. Lämpimästi tervetuloa!
KEVÄÄN RYHMÄT
– vihreä: tilaa – keltainen: lähes täynnä – punainen: täynnä –
Maanantai klo 19-20.30 joogamiehet Rajakylän koulu
Tiistai klo 19-20.30 hathajooga Kisakentän päiväkoti, Tuira
Keskiviikko klo 14.30-16 hathajooga jatko Kulttuuritalo Valve, sali 1
Torstai klo 17-18.30 yinjooga Tiernan koulu Kasarmintie
Torstai klo 18.30-20 yinjooga Tiernan koulu Kasarmintie
Perjantai klo 17-18.30 hathajooga jatko Kisakentän päiväkoti, Tuira
Perjantai klo 18.30-20 yinjooga Kisakentän päiväkoti, Tuira
Lauantai klo 13-14.30 heiluriliikettä ja yinjoogaa Heinätorin koulu
Heiluriliikkeellä tarkoitan myofaskiaalista (lihas-sidekudos) lämmittelyä, jossa sovellan oppimaani myofaskiaalisesta harjoittelusta ja eri joogalajeista.
Ohjaajana Minna Arvila, jooganopettaja SJL® (EUY 500+, Suomen Joogaliitto ry)
ja yinjooganopettaja (Yin Yoga YACEP 100 h, Shanti Atma Yoga)
ILMOITTAUTUMINEN JA TIEDUSTELUT
etunimi.sukunimi@auroora.fi