Kuva: Shahar Abiad, Parc de la Ciutadella 2015
MINNA ARVILA PÄHKINÄNKUORESSA
JOOGANOPETTAJAOPINNOT
2004-07 Jooganopettajan perusopinnot, Suomen Joogaliitto ry
Jooganohjaaja, 2007
2010, 2012-15 Jooganopettajan syventävät opinnot, Suomen Joogaliitto ry
Jooganopettaja SJL®, 2015
Täydennyskoulutuksia, Suomen Joogaliitto ry:
2012-14 Meditaatio ja joogan filosofia, Soilikki Suntola
2015-17 Joogasutran viesti, Arvo Tavi ja Minna Lahdenperä
2018 Yin-joogan opettajaopinnot Espanjassa, Shanti Atma Yoga
Yin-jooganopettaja YACEP 100 h, 2018
2019 Yin-joogan opettajaopintoja 40 h + 40 h, Yoga Nordic Helsinki
TÄYDENTÄVÄ HYVINVOINTIKOULUTUS
2021 Avaimet elämäntapamuutokseen 15 op, XAMK (anatomia ja fysiologia, voimaharjoittelu, ravitsemus)
2022 Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena – Hengityskouluohjaaja 6 op, Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto
LIIKUNTA-, OPISKELU- JA TYÖHISTORIAA
Minä aloitin hathajoogan harrastamisen 2000-07 Riitta Lepoluodon opissa Oulun Pohjankartanossa. Vuosien varrella olen tutustunut moniin joogan lajeihin, joista mainittakoon erityisesti kundaliinijooga, johon perehdyin 2007-10 Lontoossa – asuin siellä vuoden ajan 2007-08 ja kävin vielä kolme kertaa tapaamassa opettajaani.
Taijiin tutustuin jo keväällä 2007 Aki Korhosen tunneilla ja qigongiin (dyysg) 2016-17, mikä osaltaan johdatti minut yin-joogan opettajaopintojen pariin. Kiitos Oulun Taiji-seuralle. Olen aina ollut liikunnallinen ja harrastanut monipuolisesti: yleisurheilua, tanssia, ratsastusta, vesiliikuntaa ja erilaisia ryhmäliikuntamuotoja. Jooganopettaja ei tee täysipainoista harjoitusta ohjatessaan, joten oma joogaharjoitus on myös tärkeä.
Menin työelämään jo nuorena Helsingissä. Muutettuani Ouluun 1994 kävin aikuislukion ja kirjoitin ylioppilaaksi, jonka jälkeen opiskelin journalismia Oulun ammattikorkeakoulussa. Valmistuin medianomiksi (AMK) 2008. Olen työskennellyt erilaisissa viestinnän ja asiakaspalvelun tehtävissä.
Olen ohjannut joogaa tuntiopettajana Oulun kansalaisopistolla/Vuolle-opistolla 2006-19. Piipahdin myös Oulu-opistolla ohjaamassa viikkoryhmää 2012-13, ja ohjasin siellä viikonloppukurssin Kahdeksan portaan tiellä keväällä ja syksyllä 2013.
Toukokuussa 2022 järjestin ensimmäisen joogamatkan Oulusta Montenegron Herceg Noviin. Viikon reissu sai hyvää palautetta, joten suuntasimme samaan paikkaan vielä toukokuussa 2024. Yhteistyökumppanina oli Tilausmatkat. Matkakertomukset löytyvät Joogakoulu Aurooran Facebook-sivulta.
Oman toiminimeni Auroora viestintäpalvelut/Joogakoulu Auroora tunnit käynnistyivät syksyllä 2008, ja vuodesta 2023 lähtien olen ollut päätoiminen yrittäjä. Tervetuloa mukaan!