Auroora joogakoulu, Oulu


Kuvauksia, kuvauksia... ja ohjeita omaan harjoitukseen

Kuvasimme kokonaisen joogaharjoituksen Kajaanintullin koululla syyslomaviikolla 2012, lämpimät
kiitokset osallistujille! Valokuvaajana oli Linda Granroth.

Samalla kertaa kuvasimme myös joogatunneillani tehtyjä sarjoja. Marraskuun alkupuolella oli
vihdoin vuorossa materiaalin työstäminen pdf-muotoon. Taittotyöstä kiitokset Lili Granrothille. Näiden ohjeiden myötä iloa omaan harjoitukseen!


Aurinkotervehdys-muunnelma, Doris-tervehdys

Melkein klassinen aurinkotervehdys (hieman helpotettu)

Viisi tiibettiläistä riittiä + helpotetut versiot


Paljon toivotun Kuutervehdyksen ohje valmistui vihdoin kesällä 2017! Kuvista kiitokset
Leanna Granrothille.

Kuutervehdys


Minna Arvila - 045 651 6819 - minna.arvila(at)auroora.fi

 
Minna Arvila
Ajankohtaista
Ohjeita + arkisto
- 8 portaan tiellä
- Kundaliinijooga
- Äijäjooga
Linkkejä


© Minna Arvila 2018