Auroora joogakoulu, Oulu

Joogakoulu Auroora Facebookissa


Yin-joogaryhmä päätti Joogakoulu Aurooran kevätkauden lauantaina 11.5.
Syyskaudella yin-jooga siirtyy Valveen sunnuntai-iltapäivään.


Kiitos keväästä!

Joogakoulu Aurooran kevätkausi päättyi 11.5., lämpimät kiitokset kävijöille! Kymmenen
Kajaanintullin koululla joogatun vuoden jälkeen toiminnan hajauttaminen moneen paikkaan
sujui lopulta tosi kivasti. Monessa paikassa jatketaan myös kaudella 2019-20, ja pari
uuttakin ryhmää on toiveissa.
Syyskausi käynnistyy elokuun viimeisellä viikolla ja siitä
lisää kesäkuun lopulla, kun kaikki salivuorot ovat varmistuneet.

Tiedot kevään ryhmistä ja Minnan opettamasta joogasta löytyvät Joogaryhmät-sivulta.

Maksutavoista
kysytään usein, tässä vaihtoehdot: tilisiirto, käteinen, Smartum- ja
Tyky-setelit. Netissä: Smartum Saldo, Tyky-Online, ePassi, Eazybreak ja Edenred.


Kesätunnit Valveella

Joogakoulu Aurooran kesäiset tutustumistunnit pidetään 29.5.-1.7. Kulttuuritalo Valveella,
Hallituskatu 7. Näillä tunneilla voit käydä oman aikataulusi mukaan. Edullinen kertamaksu
10 €/8 €* per harjoitus, ei ennakkoilmoittautumista.

Hathajoogaa/jatko keskiviikkoisin 29.5.-12.6. klo 16.30-18.00 tanssisalissa 3.

Hathajoogaa maanantaisin 3.6.-10.6. ja 24.6.-1.7. klo 17.00-18.30 tanssisalissa 1.
Sopii myös aloittelijoille.

Yin-joogaa maanantaisin 3.6.-10.6. ja 24.6.-1.7. klo 18.30-20.00 tanssisalissa 1.
Sopii myös aloittelijoille.

Huomaathan, että Valveen salit eivät ole käytössä juhannusviikolla.

*Erityisryhmät: alle 18-vuotiaat, opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset.
Hinnat sisältävät alv:n 10%.

Lisätietoja hathajoogasta ja yin-joogasta. Lämpimästi tervetuloa!



Äijäjoogit kokoontuvat toukokuussa Kulttuuritalo Valveella.


Äijäjoogan kevätkurssi

Joogakoulu Auroora järjestää jo kolmannen äijäjoogan kevätkurssin. Kokoonnumme
maanantaisin 29.4.-27.5. Kulttuuritalo Valveella, Hallituskatu 7. Harjoitukset:

Ma 29.4. klo 19.00-20.30 tanssisali 2
Ma 6.5. klo 19.30-21.00 tanssisali 3
Ma 13.5. klo 19.00-20.30 tanssisali 3
Ma 20.5. klo 19.00-20.30 tanssisali 2
Ma 27.5. klo 19.00-20.30 tanssisali 3

Tanssisalit ja pukuhuoneet löytyvät Valveen kolmannesta kerroksesta. Kurssista saa
eniten irti, jos joogan perusasiat ovat tuttuja. Lisätietoja äijäjoogasta.

Kurssimaksu 45 €/35 €* sisältäen kaikki viisi harjoitusta tai kertamaksu 12 €/10 €*.
*Erityisryhmät: alle 18-vuotiaat, opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset.
Hinnat sisältävät alv:n 10%.

Kertamaksulla kävijöiden ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tervetuloa!


Lisää yin-joogan opettajaopintoja


Minna teki yin-joogan opettajaopinnot toukokuussa 2018 Espanjassa, opetuskielenä
englanti (Yin Yoga YACEP 100 h). Opinnot jatkuivat suomen kielellä tammi-helmikuussa
2019 Yoga Nordic Kampissa, Helsingissä, opettajina Petri Linnankivi ja Anna
Savinainen. Ensimmäisellä 40 tunnin osiolla opiskeltiin anatomiaa ja
alavartalon asanoita (jalat ja lantio).



Minnasta yin-jooganopettaja


Minna osallistui intensiiviseen Yin Yoga YACEP 100 hours -opettajakoulutukseen
Becky Khalilin johdolla Coínissa, Espanjassa. Valmistujaiset 22.5.2018.
Lisätietoja yin-joogasta.


Kahdeksan portaan tiellä, pienin askelin

Kaikki joogan lajit ammentavat Patanjalin joogasutran viisaudesta.

Tällä kurssilla kuljemme yhdessä Patanjalin kahdeksan portaan tiellä.
Tutustumme joogan eettisiin periaatteisiin, teemme fyysisiä harjoituksia
ja hengitysharjoituksia. Asteittain etenemme kohti meditaatiota: mielen
tyyntymistä ja hiljentymistä.

Jooga on aina ennen kaikkea kokemus, joten painopiste on tälläkin kurssilla
tekemisessä. Harjoitusten lomassa on lyhyitä luento-osioita ja keskusteluja.
Kurssi sopii jo jonkin verran joogaa harrastaneille naisille ja miehille.
Minna
on ohjannut tämän viikonloppukurssin kahdesti Oulu-opistolla vuonna 2013.
Kurssi saattaa jossain vaiheessa tulla myös Joogakoulu Aurooran ohjelmaan.

Minnan esittely.


Minna syventävien opintojen valmistujaisjuhlassa
Suomen Joogaopistolla Saarijärvellä kesäkuussa 2015.


Minnasta jooganopettaja SJL®


Minna valmistui jooganopettajaksi SJL® 14.6.2015. Todistusta noutamassa
kouluttajilta Satu Bethell, Pirjo Paavilainen ja Minna Lahdenperä. Opinnot kestivät
välivuosineen 11 vuotta, eikä edelleenkään tunnu valmiilta...
Tällä tiellä ei - onneksi - ole koskaan perillä.


Joogakursseja Suomen Joogaopistolla

Suomen Joogaopistolla Saarijärvellä on jooganopettajakoulutuksen lisäksi tarjolla monenlaisia,
kaikille avoimia joogakursseja. Joogaopisto on viehättävä hotellitason kurssikeskus aivan
järven rannassa. Mäkinen maasto kutsuu ulkoilemaan ja opiston herkullinen kasvisruoka on
maankuulua.

Tutustu kurssikalenteriin!


Näkymä Joogaopiston rannasta Saarijärvelle.



Minna Arvila - 045 651 6819 - minna.arvila(at)auroora.fi

 
Ajankohtaista
Ohjeita + arkisto
Linkkejä


© Minna Arvila 2019