Auroora joogakoulu, Oulu

Joogakoulu Auroora Facebookissa


Myllytullin koululla joogattiin myös kesällä 2018. Tänä kesänä täällä on
tarjolla yin-joogaa maanantaisin ja hathajoogaa keskiviikkoisin.
Kuva: Leanna Granroth


Joogakoulu Aurooran kesätunnit 6.6.-27.7. Myllytullin koululla

Joogakoulu Aurooran kesätunnit pidetään 6.6.-27.7. Myllytullin koululla, Kirkkokatu 1.
Sisäänkäynti on puiston puolelta. Sali on tilava, noin 250 m2, joten isompikin porukka
mahtuu joogaamaan väljästi. Tarjolla on:

- Yin-joogaa maanantaisin klo 19.30-21
- Hathajoogaa keskiviikkoisin klo 17.30-19

Voit osallistua joko kurssimaksulla 64 €/48 €* tai kertamaksulla 10 €/8 €*. Kurssimaksu
kattaa kahdeksan (8) harjoitusta kesäkauden aikana. Poissaoloja voi korvata toisessa
ryhmässä. Jos valitset kurssimaksun, ilmoittaudu mukaan minna.arvila(at)auroora.fi ja
saat maksutiedot sähköpostina toukokuun lopulla. Kertamaksu maksetaan paikan päällä
käteisellä, etukäteen ei tarvitse ilmoittautua.

Ohjaajana Minna Arvila, jooganopettaja SJL® (EUY 500, Suomen Joogaliitto ry)
ja yin-jooganopettaja (Yin Yoga YACEP 100 h, Shanti Atma Yoga)


*alle 18-vuotiaat, opiskelijat, vanhempainvapaalla olevat, työttömät ja eläkeläiset


Joogakoulu Aurooran kevät 2022

Joogakoulu Aurooran kevätkausi käynnistyi maanantaina 17.1. ja jatkuu aina perjantaihin
27.5. asti. Kurssimaksu maksetaan tuttuun tapaan vasta kauden käynnistyttyä.

Oulun kaupungin hallinnoimissa liikuntatiloissa ei vaadita koronapassia enää 1.2.2022
lähtien. Muita ohjeita noudatetaan edelleen:

Terveysturvallisuus kevään 2022 joogakursseilla (pdf)


Tarjolla on seitsemän ryhmää:

- Maanantai klo 19.30-21 joogamiehet (äijäjooga) Rajakylän koulu, päättyy 23.5.

- Tiistai klo 14.30-16 yin-jooga Kulttuuritalo Valve, sali 3, päättyy 17.5.

- Keskiviikko klo 14.30-16 hathajooga jatko Kulttuuritalo Valve, sali 3, päättyy 18.5.

- Torstai klo 17.45-19 yin-jooga Kulttuuritalo Valve, sali 1, päättyy 19.5.

- Perjantai klo 16.30-18 hathajooga jatko Merikosken koulu, sali II, päättyy 27.5.

- Lauantai klo 13-14.15 yin-jooga Heinätorin koulu, päättyy 21.5.

- Lauantai klo 14.30-15.45 hathajooga alkeis/jatko Heinätorin koulu, päättyy 21.5.

Tutustu tarkemmin kaikkiin joogaryhmiin.

Ohjaajana Minna Arvila, jooganopettaja SJL® (EUY 500, Suomen Joogaliitto ry)
ja yin-jooganopettaja (Yin Yoga YACEP 100 h, Shanti Atma Yoga).

Lisätietoja hathajoogasta, joogamiehistä ja yin-joogasta.

Maksutavoista kysytään usein, tässä vaihtoehdot: tilisiirto, käteinen, Smartum- ja
Tyky-setelit. Netissä: Smartum Saldo, Tyky-Online, ePassi, Eazybreak ja Edenred.

Ilmoittautuneet saavat tarkemmat kurssitiedot sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssin
alkua. Vakiokävijäksi voi tulla myös kesken kauden, kysy lisää minna.arvila(at)auroora.fi.
Lämpimästi tervetuloa!



Joogamatka Montenegroon 1.-8.5.2022

Kevätauringon valoa todellakin oli näkyvissä - joogamatka Montenegron Herceg
Noviin toteutui vihdoin 1.-8.5.2022. Tätä matkaa suunniteltiin jo vapuksi 2020,
mutta koronan vuoksi sitä jouduttiin siirtämään pariinkin otteeseen.

Olin tällä matkalla mukana joogaa ohjaamassa. Joogaharjoituksia oli tarjolla viitenä
päivänä aamulla ja illalla, joten lomalaisille jäi aikaa myös retkille osallistumiseen
ja aurinkoisesta tunnelmasta nauttimiseen. Itsekin sain olla mukana retkellä, joka
suuntautui Perastin ja Kotorin kaupunkeihin. Kiitos kuvasta!

Joogakoulu Aurooran facebook-sivulla on matkakuulumisia ja -kuvia, linkki sivun
ylälaidassa. Ensi vuonna uudelleen?

Lisätiedot Tilausmatkojen sivuilta

Vastuullinen matkanjärjestäjä Tilausmatkat Oy (varaukset ja tiedustelut).


Minnasta yin-jooganopettaja


Minna osallistui intensiiviseen Yin Yoga YACEP 100 hours -opettajakoulutukseen
Becky Khalilin johdolla Coínissa, Espanjassa. Valmistujaiset 22.5.2018.
Lisätietoja yin-joogasta.


Kahdeksan portaan tiellä, pienin askelin

"Kaikki joogan lajit ammentavat Patanjalin joogasutran viisaudesta.

Tällä kurssilla kuljemme yhdessä Patanjalin kahdeksan portaan tiellä.
Tutustumme joogan eettisiin periaatteisiin, teemme fyysisiä harjoituksia
ja hengitysharjoituksia. Asteittain etenemme kohti meditaatiota: mielen
tyyntymistä ja hiljentymistä.

Jooga on aina ennen kaikkea kokemus, joten painopiste on tälläkin kurssilla
tekemisessä. Harjoitusten lomassa on lyhyitä luento-osioita ja keskusteluja.
Kurssi sopii jo jonkin verran joogaa harrastaneille naisille ja miehille."

Kiinnostaisiko? Minna on ohjannut tämän viikonloppukurssin kahdesti
Oulu-opistolla vuonna 2013. Kurssi saattaa jossain vaiheessa tulla
myös Joogakoulu Aurooran ohjelmaan.

Minnan esittely.


Minna syventävien opintojen valmistujaisjuhlassa
Suomen Joogaopistolla Saarijärvellä kesäkuussa 2015.


Minnasta jooganopettaja SJL®


Minna valmistui jooganopettajaksi SJL® 14.6.2015. Todistusta noutamassa
kouluttajilta Satu Bethell, Pirjo Paavilainen ja Minna Lahdenperä. Opinnot kestivät
välivuosineen 11 vuotta, eikä edelleenkään tunnu valmiilta...
Tällä tiellä ei - onneksi - ole koskaan perillä.


Joogakursseja Suomen Joogaopistolla

Suomen Joogaopistolla Saarijärvellä on jooganopettajakoulutuksen lisäksi tarjolla monenlaisia,
kaikille avoimia joogakursseja. Joogaopisto on viehättävä hotellitason kurssikeskus aivan
järven rannassa. Mäkinen maasto kutsuu ulkoilemaan ja opiston herkullinen kasvisruoka on
maankuulua.

Tutustu kurssikalenteriin!


Näkymä Joogaopiston rannasta Saarijärvelle.



Minna Arvila - 045 651 6819 - minna.arvila(at)auroora.fi

 
Ajankohtaista
Ohjeita + arkisto
Linkkejä


© Minna Arvila 2022