Auroora joogakoulu, Oulu

Joogakoulu Auroora Facebookissa


Kaudella 2020-21 palaamme Heinätorin koulun viihtyisään, tilavaan saliin.
Täällä kokoontuu
yin-joogaryhmä lauantaisin iltapäivällä.


Joogakoulu Aurooran syksy 2020

Syyskausi 2020 käynnistyy perjantaina 28.8. ja jatkuu sunnuntaihin 20.12. Kevätkausi
käynnistyy 11.1.2021. Joogakoulu Aurooran ryhmät kokoontuvat tilavissa saleissa ja/tai
kurssilaisten määrää on rajattu edelleen jatkuvan koronapandemian vuoksi. Noudatamme
kaikkia annettuja ohjeita turvavälien ja hygienian osalta.

Uutena aloittaa lauantain yin-jooga klo 13-14.30 Heinätorin koululla. Nämä pitkäkestoiset
venytykset rauhalliseen tahtiin sopivat sekä naisille että miehille. Tässä ryhmässä voit
käydä myös kertamaksulla 13 €/10 €. Kertakäynnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Syksyn ryhmät:

- Perjantai hathajooga jatko klo 16.30-18 Merikosken koulu, Tuira

- Lauantai yin-jooga klo 13-14.30 Heinätorin koulu MYÖS KERTAMAKSULLA
Huom. Lauantain ryhmällä ei ole harjoitusta
28.11.

- Sunnuntai hathajooga alkeis/jatko klo 16.15-17.45 Kulttuuritalo Valve MYÖS KERTAMAKSULLA
Huom. Sunnuntain ryhmällä ei ole harjoitusta
6.12.

- Maanantai äijäjooga klo 19.30-21 Rajakylän koulu TÄYNNÄ

- Keskiviikko hathajooga jatko klo 14.30-16 Kulttuuritalo Valve TÄYNNÄ

- Keskiviikko yin-jooga klo 17.15-18.45 Kangaspuiston päiväkoti, Tuira TÄYNNÄ

Tutustu tarkemmin kaikkiin joogaryhmiin.

Ohjaajana Minna Arvila, jooganopettaja SJL® (EUY 500) ja yin-jooganopettaja (Yin Yoga
YACEP 100 h).

Ilmoittautuneet saavat tarkemmat kurssitiedot sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssin
alkua. Vakiokävijäksi voi tulla myös kesken kauden, kysy lisää minna.arvila(at)auroora.fi.
Lämpimästi tervetuloa!


Lisätietoja hathajoogasta, yin-joogasta ja äijäjoogasta.

Maksutavoista kysytään usein, tässä vaihtoehdot: tilisiirto, käteinen, Smartum- ja
Tyky-setelit. Netissä: Smartum Saldo, Tyky-Online, ePassi, Eazybreak ja Edenred.



Joogamatka Montenegroon keväällä 2021

Tilausmatkojen vapun 2020 joogamatka siirtyy edelleen elokuulta kevääseen 2021
Montenegron koronavirustilanteen vuoksi. Minna on nyt lupautunut mukaan joogaa
ohjaamaan matkalle, joka näillä näkymin toteutuu 26.4.-3.5.2021. Palaamme siis
alkuperäiseen ajatukseen erilaisesta vapusta! Lisätietoja kevään puolella.

Vastuullinen matkanjärjestäjä Tilausmatkat Oy.


Minnasta yin-jooganopettaja


Minna osallistui intensiiviseen Yin Yoga YACEP 100 hours -opettajakoulutukseen
Becky Khalilin johdolla Coínissa, Espanjassa. Valmistujaiset 22.5.2018.
Lisätietoja yin-joogasta.


Kahdeksan portaan tiellä, pienin askelin

"Kaikki joogan lajit ammentavat Patanjalin joogasutran viisaudesta.

Tällä kurssilla kuljemme yhdessä Patanjalin kahdeksan portaan tiellä.
Tutustumme joogan eettisiin periaatteisiin, teemme fyysisiä harjoituksia
ja hengitysharjoituksia. Asteittain etenemme kohti meditaatiota: mielen
tyyntymistä ja hiljentymistä.

Jooga on aina ennen kaikkea kokemus, joten painopiste on tälläkin kurssilla
tekemisessä. Harjoitusten lomassa on lyhyitä luento-osioita ja keskusteluja.
Kurssi sopii jo jonkin verran joogaa harrastaneille naisille ja miehille."

Kiinnostaisiko? Minna on ohjannut tämän viikonloppukurssin kahdesti
Oulu-opistolla vuonna 2013. Kurssi saattaa jossain vaiheessa tulla
myös Joogakoulu Aurooran ohjelmaan.

Minnan esittely.


Minna syventävien opintojen valmistujaisjuhlassa
Suomen Joogaopistolla Saarijärvellä kesäkuussa 2015.


Minnasta jooganopettaja SJL®


Minna valmistui jooganopettajaksi SJL® 14.6.2015. Todistusta noutamassa
kouluttajilta Satu Bethell, Pirjo Paavilainen ja Minna Lahdenperä. Opinnot kestivät
välivuosineen 11 vuotta, eikä edelleenkään tunnu valmiilta...
Tällä tiellä ei - onneksi - ole koskaan perillä.


Joogakursseja Suomen Joogaopistolla

Suomen Joogaopistolla Saarijärvellä on jooganopettajakoulutuksen lisäksi tarjolla monenlaisia,
kaikille avoimia joogakursseja. Joogaopisto on viehättävä hotellitason kurssikeskus aivan
järven rannassa. Mäkinen maasto kutsuu ulkoilemaan ja opiston herkullinen kasvisruoka on
maankuulua.

Tutustu kurssikalenteriin!


Näkymä Joogaopiston rannasta Saarijärvelle.



Minna Arvila - 045 651 6819 - minna.arvila(at)auroora.fi

 
Ajankohtaista
Ohjeita + arkisto
Linkkejä


© Minna Arvila 2020